چرا بدن فیت؟

باسابقه ترین پلت فرم آنلاین پرورش اندام و فیتنس در ایران (از سال 1392)

راهنمای انجام حرکات

فیلم های آموزشی حرفه ای برای انجام صحیح حرکات

همه چیز درباره داروهای ورزشی

بانک اطلاعاتی جامع پروفایل استرویید ها، مصرف و عوارض آن ها

برنامه ورزشی شخصی شده

با استفاده از هوش مصنوعی برنامه اختصاصی خود را دریافت مینمایید

بانک اطلاعاتی مکمل ها

با مطالعه و یادگیری دقیق ترین مکمل را انتخاب مینمایید

برنامه های مفید

با ابزار صحیح بدن خود را بسنجید

محاسبه‌گر ماکروها (Macronutrient Calculator)
محاسبه دقیق پروتئین، کربوهیدرات و چربی مورد نیاز روزانه شما بر اساس هدف (کاهش چربی، افزایش عضله، حفظ وزن) و سطح فعالیت بدنی‌تان.
محاسبه‌گر حداکثر قدرت (One-Rep Max Calculator)
محاسبه حداکثر وزنی که می‌توانید در یک تکرار بلند کنید (پرس سینه، اسکات، ددلیفت) و تعیین سطح قدرت شما نسبت به استانداردهای ورزشی.
محاسبه‌گر درصد چربی بدن (Body Fat Percentage Calculator)
تخمین درصد چربی بدن شما با استفاده از اندازه‌گیری‌های مختلف نقاط بدن برای ترکیب بدنی و پیشرفت در تناسب اندام.
صحیح تمرین کنیم

فیلم های آموزشی

مشاهده همه
رضایت کاربران

آمار کاربران برنامه وسطح رضایتمندی آن ها

برنامه تمرینی هوشمند با هوش مصنوعی

رژیم غذایی شخصی سازی شده با هوش مصنوعی

راهنمای انجام حرکات با هوش مصنوعی

انتخاب مکمل با هوش مصنوعی

+