🩸 مرجع تخصصی بدانفیت

آزمایش خون
بدنسازان و ورزشکاران

راهنمای جامع تمام آزمایش‌های خون که هر ورزشکار، بدنساز، مصرف‌کننده استروئید یا مکمل باید بداند. رنج نرمال، هشدارها و توضیحات تخصصی.

102آزمایش
14دسته‌بندی
50آزمایش حیاتی
65مخصوص استروئید
📋 راهنماهای تخصصی

بر اساس نوع کاربری انتخاب کنید

هر صفحه آزمایش‌های مخصوص آن گروه را با رنج نرمال و هشدارهای تخصصی نشان می‌دهد.

🚨
مصرف‌کنندگان استروئید (AAS)
badanfit.ir/steroid-blood-test/

آزمایش‌های حیاتی برای کسانی که AAS مصرف می‌کنند. شامل هماتوکریت، کبد، هورمون‌ها، قلب و PSA.

65 آزمایش اولویت بالا
مشاهده راهنما ←
💊
مصرف‌کنندگان مکمل
badanfit.ir/supplement-blood-test/

آزمایش‌های ضروری برای مصرف‌کنندگان پروتئین وی، کراتین، پیش‌تمرین و سایر مکمل‌های ورزشی.

کبد و کلیه ویتامین‌ها
مشاهده راهنما ←
🏋️
همه ورزشکاران
badanfit.ir/athlete-blood-test/

پایه‌ای‌ترین آزمایش‌هایی که هر ورزشکار بدون توجه به نوع فعالیت باید هر ۶ ماه انجام دهد.

عمومی پایه‌ای
مشاهده راهنما ←
👩
بانوان ورزشکار
badanfit.ir/female-athlete-blood-test/

آزمایش‌های اختصاصی بانوان شامل هورمون‌های جنسی، AMH، تراکم استخوان و بررسی PCOS.

هورمون‌های زنانه استخوان
مشاهده راهنما ←
🏃
ورزشکاران استقامتی
badanfit.ir/endurance-blood-test/

آزمایش‌های تخصصی دوندگان، دوچرخه‌سواران و شناگران. شامل فریتین، EPO، آستانه لاکتات و VO2 Max.

استقامت آهن
مشاهده راهنما ←
📊
جدول کامل آزمایش‌ها
badanfit.ir/jadval-azmayesh-khoon-varzeshkar/

جدول مرجع همه 102 آزمایش با رنج نرمال، واحد و دسته‌بندی. قابل فیلتر بر اساس نوع کاربر.

102 آزمایش مرجع کامل
مشاهده جدول ←
🔴 حیاتی‌ترین آزمایش‌ها

آزمایش‌هایی که نباید نادیده بگیرید

این آزمایش‌ها بالاترین اولویت را دارند و برای مصرف‌کنندگان AAS حیاتی هستند.

🗂️ دسته‌بندی‌ها

آزمایش‌ها بر اساس اندام و سیستم بدن

هر دسته شامل آزمایش‌های مرتبط با یک اندام یا سیستم خاص است.

📅 زمان‌بندی آزمایش

چه زمانی آزمایش بدهید؟

۱
قبل از سیکل (Baseline)

قبل از شروع هر سیکل آزمایش کامل بدهید تا مقادیر پایه شما مشخص شود. این عدد مرجع مقایسه است.

۲
میانه سیکل (۶–۸ هفته)

در طول سیکل هر ۶ تا ۸ هفته آزمایش‌های حیاتی مانند هماتوکریت، کبد و چربی خون را تکرار کنید.

۳
پس از PCT

۴ تا ۶ هفته بعد از پایان PCT آزمایش کامل هورمونی بدهید تا ریکاوری محور HPTA را تأیید کنید.

۴
ورزشکاران عمومی

ورزشکارانی که مکمل مصرف می‌کنند هر ۳ ماه، و ورزشکاران طبیعی هر ۶ ماه آزمایش پایه بدهند.

سوالات متداول

چه آزمایش‌هایی برای بدنسازان ضروری است؟
مهم‌ترین آزمایش‌ها شامل CBC (شمارش کامل خون)، پانل کبدی (ALT/GGT)، پانل چربی خون (LDL/HDL)، هورمون‌های جنسی (تستوسترون، استرادیول) و عملکرد کلیه (Cystatin C) می‌شود. برای مصرف‌کنندگان AAS هماتوکریت و PSA هم اضافه می‌شود.
چه تفاوتی بین آزمایش استروئید و مکمل وجود دارد؟
مصرف‌کنندگان استروئید به آزمایش‌های تخصصی‌تری مانند هماتوکریت، PSA، هورمون‌های جنسی LC/MS و اکوکاردیوگرافی نیاز دارند. مصرف‌کنندگان مکمل بیشتر نیاز به بررسی کبد، کلیه و ویتامین‌ها دارند.
هر چند وقت یک بار ورزشکار باید آزمایش خون بدهد؟
ورزشکاران عمومی هر ۶ ماه، مصرف‌کنندگان مکمل هر ۳ ماه، و مصرف‌کنندگان AAS هر ۶ تا ۸ هفته باید آزمایش خون بدهند.
ناشتا بودن برای آزمایش ضروری است؟
بله، برای آزمایش‌های قند خون، چربی خون (لیپید پنل)، انسولین ناشتا و برخی هورمون‌ها ۱۲ تا ۱۴ ساعت ناشتایی ضروری است. برای آزمایش CBC و هورمون‌ها معمولاً ناشتایی اجباری نیست.
بهترین زمان نمونه‌گیری چه وقت است؟
بهترین زمان صبح ساعت ۷ تا ۱۰ است. کورتیزول و بسیاری از هورمون‌ها صبح در بالاترین سطح خود هستند. از تمرین سنگین ۴۸ ساعت قبل از آزمایش خودداری کنید چون CK، AST و LDH را بالا می‌برد.