ترنابول (Trenabol) نام تجاری ترنبولون استات (Trenbolone Acetate) است - یکی از قدرتمندترین و خطرناکترین استروئیدهای آنابولیک مصنوعی که در دهه ۱۹۶۰ تحت نامهای Finaject و Finaplix برای افزایش رشد عضلانی در دامها ساخته شد و هرگز برای مصرف انسانی تأیید نشده است. با وجود این، سوءاستفاده از آن در میان بدنسازان و ورزشکاران به شدت رایج شده است. تحقیقات جدید ۲۰۲۴-۲۰۲۵ نشان میدهند که ۹۰٪ کاربران ترنابول دچار عوارض جانبی آسیبزا میشوند، از جمله حمله قلبی در جوانان، آسیب عصبی، پرخاشگری شدید و خشونت، و سرکوب کامل سیستم هورمونی.
تعریف و مکانیسم عمل ترنابول
ساختار شیمیایی و منشأ
ترنابول (ترنبولون استات) یک استروئید آنابولیک-آندروژنیک (AAS) مصنوعی است که از گروه نندرولون مشتق شده و دارای ساختار شیمیایی ۱۷β-هیدروکسی استرا-۴،۹،۱۱-تریان-۳-اُن است. این ماده در دهه ۱۹۶۰ تحت نامهای تجاری Finaject، Finaplix-H و Finaplix-S برای استفاده دامپزشکی (افزایش وزن گاو) تولید شد و هرگز برای مصرف انسانی تأیید نشده است.
فارماکوکینتیک: ترنابول یک استروئید تزریقی با نیمهعمر کوتاه ۱-۲ روز است که نیاز به تزریق مکرر (معمولاً روز در میان) دارد. این ماده به دلیل استر استات که به آن متصل شده، سریعتر از فرمهای طولانیتر مانند ترنبولون انانتات وارد جریان خون میشود و سریعتر هم از بدن خارج میگردد.
مکانیسم اثر بیولوژیکی
ترنابول با اتصال به گیرندههای آندروژن (AR) با قدرت حدود ۳ برابر بیشتر از تستوسترون عمل میکند و باعث افزایش سنتز پروتئین عضلانی میشود. ویژگیهای منحصربهفرد این ماده شامل:
- عدم آروماتیزاسیون: ترنابول به استروژن تبدیل نمیشود، بنابراین عوارض استروژنیک مانند احتباس آب کمتر است
- مقاومت در برابر متابولیسم: ترنابول به شدت مقاوم در برابر تجزیه در بدن است و حتی بخش قابلتوجهی از آن به صورت غیرمتابولیزه در ادرار دفع میشود
- اثر پروژسترونی: ترنابول میتواند به گیرندههای پروژسترون متصل شود که باعث بروز برخی عوارض خاص میگردد
- نسبت آنابولیک به آندروژنیک بالا: اثر عضلهسازی بسیار قوی با اثرات مردانهسازی نسبتاً کمتر (اما هنوز قابلتوجه)
⚡ نکته کلیدی ۲۰۲۵
تحقیقات ۲۰۲۰-۲۰۲۵ نشان میدهند که ترنابول در کشت سلولهای مغزی باعث آسیب شدید سلولی و مرگ سلول میشود. این اثر زمانی که گیرنده آندروژن مسدود میشود کاهش مییابد، که نشان میدهد اثرات مخرب ترنابول عمدتاً از طریق فعالیت آندروژنی آن است.
منبع: DrugBank: Trenbolone Acetate, Borecki et al. 2024: Impact on Organs
اثرات عملکردی ترنابول (چرا سوءاستفاده میشود؟)
اثرات ادعاشده توسط کاربران
ترنابول در میان بدنسازان و ورزشکاران به دلیل اثرات قدرتمند زیر شناخته شده است:
- افزایش سریع توده عضلانی: کاربران گزارش افزایش ۵-۱۰ کیلوگرم حجم عضلانی خشک در چرخههای ۸-۱۲ هفتهای را ارائه میدهند - بدون احتباس آب قابلتوجه
- افزایش قدرت چشمگیر: بهبود سریع در توان انجام حرکات سنگین و قدرت انفجاری
- کاهش چربی بدن: اثر قوی در سوزاندن چربی همزمان با حفظ عضلات (به همین دلیل در دورههای کات محبوب است)
- بهبود سختی عضلانی: عضلات سفتتر و تعریفشدهتر با ظاهر "خشک"
- افزایش متابولیسم: افزایش سوخت و ساز پایه بدن
- افزایش اشتها: که به رشد عضلانی در دوره حجم کمک میکند
چرا هرگز برای انسان تأیید نشده است؟
ترنابول هیچگاه برای مصرف انسانی تأیید نشده است چون:
- هیچ مطالعه بالینی کنترلشده روی انسان انجام نشده که ایمنی و کارایی آن را تأیید کند
- شدت عوارض جانبی بسیار بالاتر از مزایای احتمالی است
- تنها برای استفاده دامپزشکی طراحی و تأیید شده است
- سمیت چندگانه در سیستمهای مختلف بدن (قلبی، عصبی، هورمونی، روانی)
⚡ هشدار حیاتی ۲۰۲۵
بررسی سیستماتیک ۲۰۲۵ روی ۲۳ گزارش مورد انسانی نشان داد: کاردیومیوپاتی اتساعی، سکته قلبی، سکته مغزی، آسیب کبدی، سندرم Mallory-Weiss، انسفالوپاتی Wernicke، هذیان، خشونت شدید و قتل، روانپریشی حاد، آکنه شدید، آسیب کلیوی، دیابت ناگهانی، و نکروز بافتی. "تا آنجا که ما میدانیم، هیچ مطالعه بالینی ایمنی و کارایی ترنابول را نقشهبرداری نکرده است."
منابع: Câmara et al. 2025: Case Reports Review, Piatkowski 2024: Online Communities Study
عوارض جانبی خطرناک ترنابول و آسیبهای سلامتی (بخش حیاتی)
آمار کلیدی: ۹۰٪ کاربران دچار عوارض میشوند
مطالعه Borecki و همکاران (۲۰۲۴) تأکید میکند که ۹۰٪ کاربران ترنابول عوارض جانبی آسیبزا را تجربه میکنند. این ماده به صورت سیستمیک بر بدن اثر میگذارد و عوارض آن میتواند در سیستمهای مختلف ظاهر شود.
عوارض قلبی-عروقی شدید (موارد مستند ۲۰۲۵)
- حمله قلبی در جوانان: گزارش مورد ۲۰۱۵ - مرد ۲۳ ساله بدنساز با سابقه استفاده یک ساله ترنابول استات دچار انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) شد. او هیچ فاکتور خطر قلبی دیگری نداشت
- کاردیومیوپاتی اتساعی: بزرگ شدن و ضعیف شدن عضله قلب که میتواند منجر به نارسایی قلبی شود
- سکته مغزی: موارد ایسکمیک استروک در کاربران جوان گزارش شده است
- اختلالات لیپیدی شدید: کاهش شدید HDL (کلسترول خوب) و افزایش LDL (کلسترول بد) و کلسترول کل، که منجر به آترواسکلروز میشود
- فشار خون بالا: افزایش فشار خون که بار قلب را زیاد میکند
- هیپرتروفی بطن چپ: ضخیم شدن دیواره قلب
- پلیسیتمی و ترومبوز: افزایش گلبولهای قرمز که خطر لخته شدن خون را افزایش میدهد
- آریتمی قلبی: ضربان نامنظم قلب
آسیبهای سیستم عصبی (یافتههای ۲۰۲۰-۲۰۲۵)
- نوروتوکسیسیتی مستقیم: مطالعات Zelleroth و همکاران (۲۰۲۱) نشان دادند که ترنابول در کشت سلولهای قشر مغز موش باعث کاهش رشد نوریت (شاخههای عصبی) و کاهش زندهماندن سلول عصبی میشود
- نوروژنراسیون (تخریب عصبی): مطالعات حیوانی نشان میدهند ترنابول میتواند به سلولهای عصبی آسیب وارد کند
- تغییر در گیرندههای NMDA: ترنابول ترکیب زیرواحدهای گیرنده NMDA را در هیپوکامپ و هیپوتالاموس تغییر میدهد، که بر حافظه، یادگیری و کنترل پرخاشگری تأثیر میگذارد
- انسفالوپاتی Wernicke: اختلال مغزی جدی ناشی از کمبود ویتامین B1
عوارض روانی و رفتاری خطرناک - "Tren Rage"
- پرخاشگری شدید و خشونت: مطالعات ۲۰۲۴ (Piatkowski و همکاران) ارتباط معناداری بین استفاده از ترنابول، پریشانی روانی و پرخاشگری در مردان را نشان دادند. موارد خشونت شدید و حتی قتل گزارش شده است
- کاهش صبر و تحمل: تحقیقات نشان میدهند افرادی که ترنابول استفاده میکنند دچار کاهش چشمگیر صبر میشوند
- روانپریشی حاد: موارد سایکوز شدید با توهمات و هذیان
- هذیان (Delirium): گیجی شدید و اختلال هوشیاری
- افسردگی و اضطراب: اختلالات خلقی قابلتوجه
- مشکلات رابطه: بیصبری و پرخاشگری منجر به تخریب روابط شخصی میشود
- بیخوابی شدید: اختلالات خواب مزمن
- وابستگی روانی: مطالعه ۲۰۲۴ نشان داد که کاربران به طور مکرر به ترنابول برمیگردند علیرغم آگاهی از عوارض ("I go back to it every f**king time")
سرکوب کامل محور هورمونی
- توقف تولید تستوسترون طبیعی: ترنابول به شدت محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-گناد را سرکوب میکند
- آتروفی بیضهها: کوچک شدن بیضهها
- اختلال اسپرمسازی و ناباروری: کاهش تولید اسپرم که میتواند موقت یا دائمی باشد
- اختلال عملکرد جنسی: کاهش libido و اختلال نعوظ
- بازیابی طولانیمدت: ماهها طول میکشد تا تولید طبیعی هورمون بازگردد (اگر اصلاً بازگردد)
عوارض کبدی و کلیوی
- آسیب کبدی کلستاتیک: انسداد جریان صفرا در کبد
- هپاتیت: التهاب کبد
- افزایش آنزیمهای کبدی: نشانه استرس کبدی
- نفروپاتی و انفارکتوس کلیوی: آسیب و مرگ بافت کلیه
سمیت سیستم ایمنی
مطالعات حیوانی نشان میدهند که ترنابول بر سیستم ایمنی اثر میگذارد، از جمله کاهش سطح لیزوزیم (یک آنزیم دفاعی) و تأثیر بر رشد و عملکرد اندامهای ایمنی.
عوارض تنفسی - "Tren Cough"
سرفه ترن: سرفه شدید و ناگهانی بلافاصله پس از تزریق که ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. مکانیسم دقیق ناشناخته است، اما به نظر میرسد مربوط به فعالسازی پروستاگلاندینهای التهابی و انقباضدهنده عروقی باشد.
عوارض دیگر مستند شده
- آکنه شدید (Fulminant Acne): جوشهای شدید که حدود یکسوم کاربران را تحت تأثیر قرار میدهد
- ژنیکوماستی: رشد بافت پستانی در مردان (حدود یکسوم کاربران) به دلیل فعالیت پروژسترونی
- ریزش مو شتابان: تسریع طاسی در افراد مستعد
- پوست چرب و سبوره: تولید بیش از حد چربی پوست
- رشد بیش از حد موهای بدن: هیرسوتیسم
- ترکهای پوستی (Stretch Marks): به دلیل رشد سریع عضلانی
- سندرم Mallory-Weiss: پارگی مری
- رابدومیولیز: تخریب سریع بافت عضلانی
- دیابت ناگهانی: شروع حاد دیابت
- نکروز گلوتئال: مرگ بافت در محل تزریق
- عفونتهای محل تزریق: التهاب، چسبندگی عضلانی، فیبروز، آسیب عصبی
- ویریلیزاسیون شدید در زنان: صدای زمخت، رشد موهای صورت، بزرگی کلیتوریس، اختلالات قاعدگی - مصرف در زنان به شدت ممنوع
⚡ هشدار بحرانی ۲۰۲۵
بررسی سیستماتیک ۲۰۲۵ تأکید میکند: "علیرغم استفاده فزاینده، بهویژه از محصولات بازار زیرزمینی، ترنابول برای استفاده انسانی تأیید نشده است. تا آنجا که میدانیم، هیچ مطالعه بالینی وجود ندارد که ایمنی و کارایی آن را نقشهبرداری کرده باشد، و این پزشکان و متخصصان بهداشتی را در تاریکی رها میکند." بسیاری از عوارض ترنابول هنوز ناشناخته هستند.
منابع: Borecki 2024: 90% Side Effects Rate, MI Case Report 2015, Câmara 2025: Systematic Review, Piatkowski 2024: Aggression Study
دوز و نحوه مصرف ترنابول (صرفاً آموزشی)
🚫 هشدار بحرانی
ترنابول هرگز برای مصرف انسانی تأیید نشده است. این اطلاعات صرفاً برای اهداف آموزشی ارائه شده و نباید برای خودسرانه مصرف استفاده شود. مصرف بدون نظارت پزشکی غیرقانونی و بسیار خطرناک است. هیچ دوز "ایمن" برای ترنابول وجود ندارد.
عدم وجود دوزهای پزشکی
توجه مهم: برخلاف برخی استروئیدها که کاربردهای پزشکی تأییدشده دارند، ترنابول هیچ دوز تأییدشده پزشکی برای انسان ندارد. تمام استفاده در انسانها سوءاستفاده محسوب میشود.
دوزهای سوءمصرف (غیرپزشکی) - صرفاً آموزشی
توجه: این دوزها در سوءاستفاده گزارش شدهاند و توصیه نمیشوند:
- مبتدیان (بسیار خطرناک): ۵۰-۷۵ میلیگرم روز در میان (۱۷۵-۲۶۲ میلیگرم هفتگی) برای ۶-۸ هفته
- متوسط (خطر بالا): ۷۵-۱۰۰ میلیگرم روز در میان (۲۶۲-۳۵۰ میلیگرم هفتگی) برای ۸-۱۰ هفته
- پیشرفته (خطر شدید): ۱۰۰+ میلیگرم روزانه (۷۰۰+ میلیگرم هفتگی) برای ۱۰-۱۲ هفته
نحوه تزریق: تزریق عضلانی (IM) معمولاً روز در میان یا هر سه روز یکبار به دلیل نیمهعمر کوتاه (۱-۲ روز)
ریسکهای خاص دوزهای بالاتر
- افزایش تصاعدی عوارض قلبی-عروقی
- شدت بیشتر "Tren Rage" و پرخاشگری
- آسیب عصبی شدیدتر
- سرکوب کاملتر تستوسترون و بازیابی طولانیتر
- احتمال بیشتر وابستگی روانی
درمان پس از چرخه (PCT) - چالشهای خاص ترنابول
دشواری بازیابی پس از ترنابول: به دلیل سرکوب شدید محور هورمونی، بازیابی پس از ترنابول بسیار دشوارتر از بسیاری استروئیدهای دیگر است. متابولیتهای ترنابول میتوانند ماهها در بدن باقی بمانند.
زمانبندی: PCT باید ۳-۷ روز پس از آخرین تزریق ترنابول استات شروع شود (به دلیل نیمهعمر کوتاه).
پروتکلهای رایج (استفاده غیرپزشکی):
- پروتکل SERM استاندارد:
- هفته ۱-۲: تاموکسیفن (Nolvadex) ۴۰ میلیگرم روزانه + کلومیفن (Clomid) ۵۰ میلیگرم روزانه
- هفته ۳-۴: تاموکسیفن ۲۰ میلیگرم روزانه + کلومیفن ۲۵ میلیگرم روزانه
- هفته ۵-۶: تاموکسیفن ۲۰ میلیگرم روزانه (در صورت نیاز)
- پروتکل hCG (برای چرخههای سنگینتر):
- hCG: ۲۵۰۰ IU هر دو روز یکبار برای ۲ هفته (شروع همزمان با آخرین تزریق ترنابول)
- سپس SERM: تاموکسیفن ۴۰ میلیگرم روزانه برای ۴-۶ هفته
محدودیتهای شدید PCT با ترنابول:
- بازیابی کامل ممکن است ۶-۱۲ ماه طول بکشد
- در برخی موارد، هیپوگنادیسم دائمی ممکن است
- علائم ترک شدید: خستگی، افسردگی، کاهش libido، از دست دادن عضله
- ریسک بالای مصرف مجدد به دلیل احساس بد در دوره PCT
خطرات داروهای PCT از بازار سیاه
محصولات PCT از بازار غیرقانونی اغلب جعلی، ناخالص یا دارای دوزهای نادرست هستند. استفاده از آنها میتواند شرایط را بدتر کند و ریسکهای جدی سلامتی ایجاد میکند.
⚡ هشدار حیاتی ۲۰۲۵
حتی با بهترین پروتکل PCT، بسیاری از کاربران ترنابول دچار سرکوب هورمونی طولانیمدت میشوند. برخی نیاز به درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) دائمی پیدا میکنند. هیچ تضمینی برای بازیابی کامل وجود ندارد.
استکینگ ترنابول (ترکیب با سایر مواد)
چرخههای رایج حجم (Bulking)
- ترن + تستوسترون (پایه اجباری): ۷۵ میلیگرم ترنابول روز در میان + ۵۰۰ میلیگرم تستوسترون انانتات/سیپیونات هفتگی برای ۸-۱۰ هفته. توجه: پایه تستوسترون برای جلوگیری از مشکلات جنسی شدید ("Tren Dick") ضروری است
- ترن + تست + دیانابول (خطر بسیار بالا): افزودن دیانابول خوراکی ۳۰-۵۰ میلیگرم روزانه - ریسک کبدی و قلبی بسیار بالا
- ترن + تست + دکا (ترکیب خطرناک): ترکیب دو ۱۹-nor استروئید (ترنابول + ناندرولون) ریسک عوارض پروژسترونی و سرکوب هورمونی را به شدت افزایش میدهد - توصیه نمیشود
چرخههای کات (Cutting)
- ترن + تست + وینسترول: ۵۰-۷۵ میلیگرم ترنابول روز در میان + ۳۵۰-۵۰۰ میلیگرم تستوسترون + ۵۰ میلیگرم وینسترول روزانه برای ۸ هفته - ریسک بالای آسیب مفاصل و کبدی
- ترن + تست + ماسترون: برای تعریف و سختی عضلانی - ریسک بالای ریزش مو
- ترن + تست + کلنبوترول: افزودن کلنبوترول (برونکودیلاتور) - ریسک بسیار بالای مشکلات قلبی
نکات حیاتی استکینگ با ترنابول
- پایه تستوسترون اجباری: همیشه از تستوسترون به عنوان پایه استفاده کنید (حداقل ۲۵۰-۳۵۰ میلیگرم هفتگی)
- عدم ترکیب با ۱۹-nor دیگر: ترکیب ترنابول با دکا یا NPP به شدت توصیه نمیشود
- افزایش تصاعدی ریسک: هر ماده اضافی ریسک عوارض را به طور تصاعدی افزایش میدهد
- مدیریت پرولاکتین: ممکن است نیاز به کابرگولین یا پرامیپکسول برای کنترل پرولاکتین باشد
- نظارت فشار خون: فشار خون را روزانه چک کنید - استکینگ با ترنابول فشار خون را به شدت افزایش میدهد
- ریسک کاردیومیوپاتی: اکثر موارد کاردیومیوپاتی ناشی از AAS در افرادی که از استکهای چندگانه استفاده کردهاند دیده شده است
چرا ترنابول در استکها محبوب است؟
ترنابول اغلب در استکها استفاده میشود زیرا:
- اثر سینرژیک با تستوسترون در افزایش عضله و کاهش چربی
- عدم آروماتیزاسیون یعنی احتباس آب کمتر
- اثر قوی در "سخت کردن" و تعریف عضلات
اما این مزایا با هزینه سنگین عوارض جانبی همراه است.
⚡ هشدار ۲۰۲۵
مطالعه ۲۰۲۲ نشان داد که استکینگ با ترنابول استات تأثیر معناداری بر آسیب قلبی-عروقی ندارد - یعنی ترنابول به تنهایی به اندازه کافی مخرب است که افزودن مواد دیگر تفاوت آماری ایجاد نمیکند (همه گروهها آسیب شدید داشتند). این یعنی ترنابول یکی از مخربترین استروئیدها برای قلب است.
وضعیت قانونی ترنابول و تشخیص دوپینگ
طبقهبندی قانونی (بهروزرسانی ۲۰۲۵)
- ایالات متحده: ماده کنترلشده جدول III تحت قانون DEA؛ غیرقانونی بدون نسخه دامپزشکی مجاز؛ هیچ نسخه قانونی برای مصرف انسانی وجود ندارد
- وضعیت جهانی: در اکثر کشورها، ترنابول تنها برای استفاده دامپزشکی مجاز است و مصرف انسانی آن غیرقانونی است
- برندهای دامپزشکی: Finaject، Finaplix-H، Finaplix-S، Component TH، Revalor (ترکیب با استرادیول) - همه برای دام
- توقف تولید برای انسان: هیچگاه برای انسان تولید نشده است
- مجازات توزیع: مانند سایر استروئیدهای جدول III، توزیع میتواند منجر به زندان و جریمههای سنگین شود
مقررات دوپینگ WADA (۲۰۲۵)
- وضعیت ممنوع: S1.1a (عوامل آنابولیک خارجزا) - ممنوع در همه زمانها (در رقابت و خارج از رقابت)
- آمار WADA ۲۰۱۸: از ۱,۸۲۳ یافته تحلیلی نامطلوب (AAF) برای عوامل آنابولیک، ۶٪ مربوط به ترنبولون بود
- رتبه: ترنابول یکی از استروئیدهای پرکشف در تستهای دوپینگ است
تشخیص متابولیتها و زمان تشخیص
- متابولیتهای اصلی: اپیترنبولون (EpiTREN)، ترنبولون گلوکورونید (TREN Glu)، اپیترنبولون گلوکورونید (EpiTREN Glu)
- متابولیتهای طولانیمدت: اپیتریانولون، ترندیون
- حد تشخیص: ۰.۳-۳ نانوگرم بر میلیلیتر در ادرار
- روشهای تشخیص: LC-MS/MS (کروماتوگرافی مایع-طیفسنجی جرمی تاندم)، GC-MS (کروماتوگرافی گازی-طیفسنجی جرمی)
زمان تشخیص در نمونههای مختلف
- ادرار: ۴-۵ ماه (برخی منابع تا ۶ ماه گزارش میکنند) - یکی از طولانیترین زمانهای تشخیص
- خون: ۴-۶ هفته
- مو: ۳+ ماه (در صورت استفاده از تست مو)
توجه مهم: علیرغم نیمهعمر کوتاه ترنابول استات (۱-۲ روز)، متابولیتهای آن به دلیل مقاومت شدید در برابر متابولیسم، ماهها در بدن باقی میمانند و قابل تشخیص هستند.
مجازاتهای ورزشی
- اولین تخلف: معمولاً محرومیت ۴ ساله از رقابت
- تخلفات مکرر: محرومیت مادامالعمر احتمالی
- از دست دادن مدالها و عناوین: لغو نتایج، بازپسگیری جوایز و مدالها
- پیامدهای مالی: از دست دادن حمایتهای مالی اسپانسرها، بدهیهای قراردادی، جریمههای مالی
- آسیب به شهرت: لکه دائمی بر کارنامه ورزشی
ریسکهای بازار سیاه و آلودگی
از آنجا که ترنابول برای انسان تولید نمیشود، تمام محصولات موجود در بازار سیاه یا:
- از محصولات دامپزشکی استخراج شده (Finaplix pellets)
- در آزمایشگاههای زیرزمینی غیرقانونی تولید شده
خطرات: آلودگی، دوزهای نامعلوم یا نادرست، عفونت، موادی که اصلاً ترنابول نیستند، مواد افزودنی سمی
⚡ نکته کلیدی ۲۰۲۵
زمان تشخیص ۴-۵ ماهه ترنابول یعنی ورزشکاران باید حداقل ۶ ماه قبل از مسابقات مصرف را متوقف کنند - و حتی این هم تضمینی نیست. این یکی از خطرناکترین استروئیدها برای ورزشکاران تحت آزمایش است.
منابع: WADA Prohibited List 2025, Trenbolone Metabolites Study 2020, Detection Times 2025
مقایسه ترنابول با سایر استروئیدها
ترنابول در مقابل تستوسترون
- قدرت آنابولیک: ترنابول حدود ۵ برابر قویتر از تستوسترون
- اتصال به AR: ترنابول ۳ برابر قویتر به گیرنده آندروژن متصل میشود
- آروماتیزاسیون: تستوسترون به استروژن تبدیل میشود، ترنابول نه
- احتباس آب: تستوسترون احتباس آب بیشتر، ترنابول کمتر
- عوارض: ترنابول عوارض روانی، عصبی و قلبی بسیار شدیدتری دارد
- کاربرد پزشکی: تستوسترون تأیید FDA دارد، ترنابول هیچگاه
ترنابول در مقابل ناندرولون (دکا)
- گروه مشترک: هر دو ۱۹-nor استروئید هستند
- قدرت: ترنابول قویتر است
- عوارض روانی: ترنابول پرخاشگری و "Tren Rage" شدید دارد، دکا کمتر
- زمان تشخیص: دکا ۱۷-۱۸ ماه (طولانیتر)، ترنابول ۴-۵ ماه
- احتباس آب: دکا بیشتر، ترنابول کمتر
- مفاصل: دکا برای سلامت مفاصل بهتر است
ترنابول در مقابر وینسترول (Stanozolol)
- قدرت: ترنابول بسیار قویتر
- سمیت کبدی: وینسترول خوراکی سمیت کبدی بالاتری دارد
- مفاصل: وینسترول برای مفاصل بد است، ترنابول خنثی
- کاهش چربی: هر دو عالی، اما ترنابول قویتر
- عوارض روانی: ترنابول بسیار بدتر
ترنابول در مقابل دیانابول
- نوع: دیانابول خوراکی، ترنابول تزریقی
- احتباس آب: دیانابول احتباس آب زیاد، ترنابول خشک
- استروژن: دیانابول آروماتیزه میشود، ترنابول نه
- کیفیت عضله: ترنابول عضله سختتر و باکیفیتتر
- قدرت: ترنابول قویتر برای افزایش قدرت خالص
چرا ترنابول "قدرتمندترین" نامیده میشود؟
- بالاترین نسبت آنابولیک به آندروژنیک در میان استروئیدهای رایج
- اثر قوی در افزایش عضله و کاهش چربی همزمان
- عدم تبدیل به استروژن
- اثر شدید بر قدرت و عملکرد
- اما این قدرت با خطرناکترین عوارض جانبی همراه است
⚡ جمعبندی مقایسهای
ترنابول از نظر اثرات عضلهسازی و کاهش چربی در راس استروئیدها قرار دارد، اما همچنین خطرناکترین استروئید از نظر عوارض جانبی است. مطالعه ۲۰۲۴ تأکید میکند: "ترنابول به دلیل قدرت بیشتر برای آسیب، پروفایل ریسک بالاتری نسبت به هر AAS دیگری دارد." ۹۰٪ کاربران عوارض آسیبزا را تجربه میکنند.
مقالات مرتبطی که میبایست مطالعه شود
- دیانابول (متاندروستنولون): راهنمای جامع عوارض و خطرات - دیانابول (متاندروستنولون) یکی از اولین و شناختهشدهترین استروئیدهای خوراکی آنابولیک است که در دهه ۱۹۵۰ میلادی توسط دکتر جان زیگلر و شرکت دارویی CIBA توسعه یافت.
- وینسترول (استانوزولول): راهنمای جامع ۲۰۲۵ - عوارض، دوز و خطرات - وینسترول (استانوزولول) یکی از معروفترین استروئیدها برای لاغری و تعریف عضلانی است که در سال ۱۹۶۲ ساخته شد. این ماده به خاطر توانایی خاصش در حفظ عضله، برجسته کردن رگها و ایجاد بدنی سخت و تعریفشده بدون پف کردن و نگه داشتن آب شهرت دارد.
- تستوسترون انانتات (Testosterone Enanthate): راهنمای جامع 2026 - عوارض، دوز و کاربردها - تستوسترون انانتات (Testosterone Enanthate) یکی از رایجترین و پرکاربردترین فرمهای تستوسترون تزریقی است که از دهه ۱۹۵۰ در پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده که در سال ۱۹۵۴ تحت نام تجاری Delatestryl معرفی شد، امروزه به عنوان اصلیترین داروی جایگزینی تستوسترون (TRT) برای درمان هیپوگنادیسم (کمبود تستوسترون) در مردان شناخته میشود.
- دکا-دورابولین (ناندرولون دکانوات): بررسی جامع عوارض و خطرات - دکا-دورابولین یکی از شناختهشدهترین استروئیدهای آنابولیک تزریقی است که در دهه ۱۹۵۰ میلادی توسط شرکت Organon معرفی و در سال ۱۹۶۲ تأیید FDA دریافت کرد. این ماده در ابتدا برای درمان کمخونی ناشی از نارسایی کلیوی توسعه یافت و هنوز در برخی کشورها برای اهداف پزشکی تجویز میشود
مکملهای قانونی و ایمن
- راهنمای جامع کراتین مونوهیدرات - موثرترین مکمل قانونی برای افزایش قدرت و حجم عضلانی
- راهنمای مصرف پروتئین وی - بهترین منبع پروتئین برای بازیابی و رشد عضلانی
نتیجهگیری: هشدارهای نهایی و توصیههای ۲۰۲۵
چرا ترنابول هرگز نباید مصرف شود
یافتههای کلیدی تحقیقات ۲۰۲۴-۲۰۲۵:
- هیچگاه برای انسان تأیید نشده: هیچ مطالعه بالینی کنترلشده روی انسان وجود ندارد
- ۹۰٪ عوارض جانبی: تقریباً همه کاربران دچار عوارض آسیبزا میشوند
- حمله قلبی در جوانان: موارد مستند سکته قلبی در افراد ۲۰ ساله
- آسیب عصبی مستقیم: مرگ سلولهای عصبی و نوروتوکسیسیتی
- پرخاشگری و خشونت شدید: "Tren Rage" با موارد قتل گزارششده
- روانپریشی و هذیان: اختلالات روانی جدی
- سرکوب کامل هورمونی: ممکن است هرگز بازیابی کامل نشود
- وابستگی روانی: کاربران به طور مکرر به آن برمیگردند علیرغم عوارض
- تشخیص ۴-۵ ماهه: پایان کارنامه ورزشی برای ورزشکاران
- بازار سیاه آلوده: تمام محصولات غیرقانونی و احتمالاً خطرناک
توصیه قاطع: مصرف ترنابول به هیچ وجه توصیه نمیشود. این ماده برای دام ساخته شده، نه انسان. هیچ دوز "ایمن" وجود ندارد. ریسکهای سلامتی (قلبی، عصبی، روانی، هورمونی) و عواقب قانونی بسیار بیشتر از هر مزیت احتمالی است.
جایگزینهای ایمن و مؤثر
- تمرینات مقاومتی علمی: با برنامه تدریجی و اصولی میتوان به رشد عضلانی قابلتوجه بدون هیچ ریسکی رسید
- تغذیه بهینه: پروتئین کافی (۱.۶-۲.۲ گرم به ازای هر کیلوگرم)، کالری مناسب، میکرونوترینتها
- استراحت کافی: خواب ۷-۹ ساعته برای بازیابی و رشد عضلانی
- مکملهای قانونی و ایمن: کراتین مونوهیدرات، پروتئین وی، BCAAs، بتا-آلانین، کافئین
- صبر و پایداری: رشد طبیعی ممکن است کندتر باشد، اما پایدار و بدون عوارض است
- مشاوره تخصصی: کار با مربی حرفهای و متخصص تغذیه
برای کسانی که قبلاً ترنابول استفاده کردهاند: فوراً مصرف را قطع کنید و با پزشک متخصص غدد درونریز مشورت کنید. آزمایشهای کامل خون (هورمونها، کبد، کلیه، لیپیدها)، الکتروکاردیوگرام (ECG)، و اکوکاردیوگرافی ضروری است. ممکن است نیاز به درمان طولانیمدت داشته باشید.