میزان مصرف نوشیدنی های پروتئینی، جایگزین های وعده های غذایی و گینرها (افزایش دهنده های وزن)

بهترین شیوه برای افزایش وزن از طریق غذاهای کامل در رژیم غذایی است، اما گاهی اوقات این امکان وجود ندارد. این سه محصول به شما کمک می ‏کنند کالری ‏های اضافی مورد نیاز برای افزایش وزن را به دست آورید. افزایش وزن با استفاده از خوردن غذا می‏ تواند عمل…