برای تبدیل شدن به یک بدن ساز حرفه ای نیازی نیست زور زیادی داشته باشید

به دلایل مختلفی حتی افرادی که دارای عضلات توسعه یافته ای هستند زور زیادی ندارند. این اتفاق ممکن است بر اثر وجود عضلات تند و کند انقباض باشد. و یا ژنتیک عصب های ورزشکار و دلایلی دیگر.
بنابراین بدون قدرت زیاد نیز میتوان تا حدی پیشرفت نمود اما حقیقت این است که برای رشد بیشتر میبایست وزنه های سنگین تری بزتید و برای استفاده از وزنه های سنگین نیاز به قدرت دارید.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

[button color=”red” size=”small” link=”http://” icon=”” target=”false”]نکته[/button]

سوالات خود را در بخش مربوط به خود مطرح نمایید.
استفاده از مطالب سایت بدون ذکر منبع ممنوع است.
کلیه مطالب سایت تنها جنبه اطلاع رسانی داشته و شما را از مراجعه به پزشک و یا مربی متخصص بی نیاز نمی‌سازد.
استفاده از استروئیدها = مرگ ناگهانی، بیماری های کلیوی، کبدی، قلبی و به هم ریختن بالانس تمامی هورمون های بدن شما.

دیدگاهتان را بنویسید